Salate Lejere

Vă mai prezint o altă gamă de salate, consumate de mine ,pentru a menține puțin echilibru în mesele mele.Măcar o salată pe zi, este deviza mea 🙂

Salată verde, castraveți, ridiche, roșii, năut și porumb din conservă…totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline, zeamă de lămâie

Salată verde, ciuperci, ridiche, ardei roșu, chery, brânză. .totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, chery, castravete, ridiche, ardei roșu, morcov, semințe de floarea soarelui. .. totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, chery, morcov, ridiche, ardei roșu, paste fierte, năut fiert (din conservă ) ,fulgi de drojdie… totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Baby spanac, somon afumat, ardei roșu, morcov, mărar verde… totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, conopidă mov, chery galbene, ceapă echalotte, ridiche, ardei roșu. . totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Andive, avocado, ardei roșu, chery, portocală, nuci… totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, conopidă orange, roșii, cașcaval afumat, castravete… totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Baby spanac, chery colorat, ardei roșu, friptură pe grill… totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, ceapă, castravete, ridiche, fasole roșie din conservă. .. totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Baby spanac, ceapă, ardei roșu, chery galbene, brânză cubulete… totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, conopidă orange, fasole roșie din conservă, chery, castravete, ridiche. .. totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată verde, ridiche, chery, morcov, ardei roșu, castravete. .. totul stropit cu sare roz de Himalaya, mix piper colorat, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Andive, avocado, ardei gras roșu, conopidă Romano, chery, ceapă roșie, portocală. ..totul stropit cu sare neagră de Hawaii, mix piper, ulei de măsline și zeamă de lămâie

Salată de legume ,bună în dieta Rina,în ziua de vitamine
Mix de salate verzi,conopidă romano, castravete,avocado,ceapă roșie, chery galbene,kapia copt,semințe de floarea soarelui… Atât

Salată de fructe în dieta Rina, în ziua de vitamine
Măr verde,kiwi,avocado,ananas,portocală,rodie…atât

Când ne rămâne din peștele făcut la cuptor, putem face o salată
Salată verde,somon la cuptor, ceapă roșie, castravete, semințe de floarea soarelui, mărar verde, sare roz,zeamă de lămâie, ulei de măsline

Când ne ramâne friptură,iar salată:)
Mix salate verzi,ceapă roșie, chery, fâșii friptură,morcov,conopidă romano, semințe, sare neagră,zeamă de lămâie, ulei de măsline

Mix de salate verzi, chery, ceapă roșie, sfeclă roșie din conservă,semințe, sare roșie, zeamă de lămâie, ulei de măsline

Mix salate,ridiche,morcov,ceapă roșie și verde,fasole roșie din conservă, sare neagră, zeamă de lămâie, ulei de măsline

.                    Bon appétit !!!